نصائح طبية للتخفيف من أعراض مرض الروماتويد Rheumatoid

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد

يعتبر مرض الروماتويد Rheumatoid arthritis مرض مزمن لايمكن الشفاء منه،وقد يؤدي لعدم القدرة على التحرك وهجمات من الالام المبرحة والاوجاع وخاصة لدى كبار السن من المصابين بالروماتيزم ، وعادة ما تنجم هذه الحالة في المقام الاول من عدم استخدام الجسم بالشكل الصحيح، سواء بعدم ممارسة الرياضة بالشكل الكافي او استخدام الجسم لطرق خاطئة او التعرض لمدة طويلة للبرد القارص والرطوبة ، لكن هناك بعضالتوصيات التغذوية والثقافة البدنية والاعشاب الطبية التي يمكن ان تريح المريضخصوصا عند هجمات المرض المفاجئة.

اولا ينصح المريض بخسارة بعض الكيلو غراماتخصوصا اذا كان من اصحاب الاوزان الزائدة
ثانيا إياك واستعمال ادوية الكورتيزونفهي تعطي الشفاء الزائف
ثالثا الحفاظ على مستويات عالية من فيتامين ب6 بالجسم لان المستوى العالي من هذا الفيتامين يساعد في التخفيف من هجمات المرضالمفاجئة، يتواجد هذا الفيتامين في الحليب واللبن خالي الدسم او عديم الدسم فقط
رابعا يمكن ان تساعد الابر الصينية على تحفيز الشفاء على ان يجريه طبيب ماهروذو خبرة جيدة
خامسا على المريض الاستلقاء في حمام دافيء او حمام ماء معدني ساخنقدر المستطاع
سادسا استخدام كمادات الثلج لعلاج المفاصل الساخنة الملتهبة بشدةفهذه توفر قدرا من الراحة
سابعا على المريض تناول حبوب زيت السمك 1-2 حبة يومياهناك بعض الاطعمة التي تحرض وتزيد من شدة هذا المرض لذا لابد من تجنبها وهيالباذنجان والبندورة والفليفلة
ثامنا هناك بعض الاعشاب الطبية مثل عشبةالبخورية الهندي او المستخلص المعد منه حيث ينصح بتناول الجرعة المذكورة على العبوةوهناك عشبة مخلب الشيطان تستعمل موضعيا لتبريد المفاصل الملتهبة كذلك تناول الزنجبيل بصورة منتظمة بمعدل نصف ملعقة صغيرة 3 مرات يوميا من بودرة الزنجبيل مع كوب ماء ساخن محلى بالعسل فقد وجد ان هذه الجرعة تخفف من شدة هجمة المرض وتريح من الآلام المبرحة .